Wenn Männer Yoga praktizieren bringen sie häufig andere sportliche Erfahrungen und Voraussetzungen mit als die Frauen, die meistens in Überzahl sind in meiner Yogastunde.

Häufig sind Männer weniger beweglich, haben aber meist mehr Kraft was man bei gewissen Asanas sehr gut gebrauchen und einsetzen kann. Diese teilweise durchaus auch schweisstreibenden Übungen formen unseren Körper, wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und stärken so unsere Körpermitte. Wir orientieren uns an den entsprechenden Möglichkeiten und Bedürfnissen von Männern jeglichen Alters.

Yoga kann uns auch bei anderen Sportarten unterstützen, sei es bei Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Konzentration.